Quâest-ce que la naturopathie ?
La naturopaquoi..?
HĂ© oui, la naturopathie, câest quoi ? đ§
Tout dâabord, faisons un point rapide sur la santĂ© humaine aujourdâhui. Actuellement, nos Ă©quilibres se heurtent Ă de nombreux freins : stress, alimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e et raffinĂ©e, le sucre, lâalcool, le tabac, les perturbateurs endocriniens, un rythme de vie trĂšs intenseâŠ
Il devient donc Ă©vident que rĂ©apprendre Ă connaĂźtre nos corps, leurs fonctionnements et nos besoins profonds, Ă prendre soin de soi, et Ă sâaider de techniques naturelles accessibles et adĂ©quates, permettrait de cultiver une santĂ© et une vie plus inspirante, joyeuse et sereine pour chaque personne. Et pour se faire, quoi de mieux que⊠La naturopathie ?!
Câest une approche holistique, intĂ©grative, qui prend en compte lâindividu dans sa globalitĂ©, pour construire ou rĂ©tablir votre bien-ĂȘtre et votre vitalitĂ©, et ce, de façon durable.
Elle est reconnue par lâOrganisation Mondial de la SantĂ© (OMS) comme mĂ©decine traditionnelle. Et pour prĂ©server la santĂ©, elle repose sur des piliers qui sont : lâĂ©quilibre physique et lâĂ©quilibre psycho-Ă©motionnel, en optimisant lâhygiĂšne de vie.
Le rÎle de la naturopathie se tient à plusieurs niveaux : en prévention, en éducation à la santé et en accompagnement au confort
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Prévention primaire
Lorsque tout va bien, la naturopathie favorise la continuitĂ© de la santĂ© et de lâĂ©quilibre, pour Ă©viter les pathologies Ă travers lâĂ©ducation Ă la santĂ©.
Prévention secondaire
Sâil y a des signes de dysfonctionnement, la naturopathie est alors utile pour Ă©viter lâĂ©volution vers une pathologie, et prĂ©server la santĂ©.
Accompagnement au confort
Si des pathologies sont déjà présentes, la naturopathie est un formidable atout pour accompagner au confort.
Pour tous ces aspects, la naturopathie est donc complémentaire à la médecine.
Dâailleurs, il est important de prĂ©ciser quâil ne sâagit en aucun cas de services de diagnostics ou de consultations de mĂ©decine. La naturopathie nâa pas pour but de guĂ©rir, et ne substitue en rien Ă la mĂ©decine, et en cas de pathologie nĂ©cessitant un traitement mĂ©dical, seul votre mĂ©decin traitant est habilitĂ© Ă formuler un diagnostic et Ă prescrire ou modifier un traitement.
Aussi, cela me tient Ă coeur de vous partager que la nature a besoin de temps pour faire son oeuvre de façon stable et durable. đ± đ La naturopathie pourra donc demander du temps et de la pratique pour en savourer les bĂ©nĂ©fices et rĂ©sultats optimaux et pĂ©rennes, car certaines fonctions du corps nĂ©cessitent un temps dĂ©terminĂ© minimum. La patience et la persĂ©vĂ©rance seront alors de prĂ©cieuses alliĂ©es.
Exemple : Pour des troubles du cycle, cela peut demander 3 cycles ou plus pour observer des changements concrets, car câest le temps nĂ©cessaire au corps pour renouveler les follicules, observer des rĂ©Ă©quilibragesâŠ
â La patience est la mĂšre de toutes les vertus â đ đ±
Donc pour rĂ©sumer, la naturopathie, câest :
Favoriser une meilleure hygiĂšne de vie
Ă travers la prĂ©vention, la comprĂ©hension de votre corps, de ses besoins et remonter Ă lâorigine des dĂ©sĂ©quilibres / des troubles sâil y en a, pour pouvoir agir durablement
Optimiser votre bien-ĂȘtre
physique et psycho-Ă©motionnel, avec des conseils et des outils qui vous correspondent
Minimiser le risque d’Ă©volution de troubles
s’il y en a
Améliorer votre qualité de vie
en visant Ă rĂ©duire au mieux lâimpact des difficultĂ©s actuelles que vous traversez / accompagner au confort
Vous lâaurez compris, le naturopathe est donc avant tout un Ă©ducateur Ă la santĂ©. Avec un rĂŽle de conseiller, il dispose dâune large boĂźte Ă outils de techniques naturelles pour vous accompagner au mieux, et de façon personnalisĂ©, autours de vos demandes et problĂ©matiques.
Et rappelez-vous, si tout va déjà bien pour vous, la naturopathie est alors un accompagnement au top, en prévention pour continuer de favoriser votre santé et votre équilibre, et pour éviter les pathologies.
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Lors de votre premiĂšre sĂ©ance, tel des Sherlock Holmes du bien-ĂȘtre, nous allons remonter aux origines de vos dĂ©sĂ©quilibres Ă travers un bilan approfondi de votre vitalitĂ© et de votre hygiĂšne de vie.
Puis, avec des conseils adaptĂ©s Ă votre profil, et en comprenant votre corps et quels leviers actionner, vous pourrez agir sur votre bien-ĂȘtre pour aller vers une fĂ©minitĂ© joyeuse et plus sereine, avec un Ă©quilibre qui vous correspond.
Exemples dâoutils employĂ©s (toujours adaptĂ©s Ă vos demandes et Ă votre unicitĂ©, pour vous rendre actrice de votre mieux-ĂȘtre) : lâhygiĂšne alimentaire, la micro-nutrition, le mouvement du corps, l’Ă©quilibre psycho-Ă©motionnel (gestion du stress, aromatologieâŠ), les plantes mĂ©dicinalesâŠ
Puis, vers quel type de suivi sâorienter et sur quelle durĂ©e ?
Chaque personne est différente et évolue à son propre rythme.
Il n’est donc pas possible de dĂ©finir un type et une durĂ©e de prise en charge avant dâavoir effectuĂ© une premiĂšre sĂ©ance ensemble, car cela dĂ©pendra de plusieurs facteurs :
- vos besoins Ă accompagner : une seule problĂ©matique ? plusieurs ? types et intensitĂ©s des problĂ©matiquesâŠ
- le passage Ă lâaction, votre implication : vous seule ĂȘtes actrice de votre bien-ĂȘtre, via la mise en application des conseils personnalisĂ©s. Et la naturopathie nâĂ©tant pas magique, sans action de votre part, pas de changement⊠đ (et pourtant, je kiffe la magie !)
- aller vers lâĂ©quilibre qui vous correspond, Ă votre propre rythme de progression : le temps qui vous est nĂ©cessaire pour la mise en application des conseil personnalisĂ©s, et pour que votre corps se rĂ©Ă©quilibre de façon pĂ©renne, car la nature a besoin de temps pour faire son oeuvre de façon stable et durable đ± đ (mĂȘme si certaines fonctions du corps nĂ©cessitent un temps dĂ©terminĂ© minimum). La patience et la persĂ©vĂ©rance seront alors de prĂ©cieuses alliĂ©es đ
Exemple : Pour un accompagnement autour dâacnĂ© hormonal, le corps aura besoin de temps, dâactions spĂ©cifiques et de bienveillance pour se rĂ©Ă©quilibrer et observer les changements sur la peau progressivement.
â Les meilleurs choses ont besoin de patience â đ đ±
Je serai ravie de vous accompagner lors dâune sĂ©ance de naturopathie âš
afin que vous aussi, vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tĂȘte !
Au plaisir de vous accompagner en sĂ©ance ! đż
Vous vous demandez si câest fait pour vous ?
NâhĂ©sitez pas Ă voir mes accompagnements spĂ©cifiques et voir mon approche pour vous faire une idĂ©e plus prĂ©cise.
Et sâil vous restait des questions, vous pouvez me les envoyer par mail Ă :
kassandraleroy.naturopathe@gmail.com
Je ferais alors de mon mieux pour vous apporter une réponse.
Kassandra